皆様こんばんは！楽朕スタッフのおおつです。

梅雨真っ只中。

ずっと雨天かと思いきや、合間合間に晴れたり・・・。

気圧の急激な変化や湿度の高さで頭部の不調が出ている方をよく見かけます。

頭痛、のぼせやほてり、ボーッとして頭が回らない、首まで凝る、、、

晴れ日からの雨日などは特に堪えますよね。。。泣

そんなときにオススメなツボが『百会（ひゃくえ）』。

（場所は頭のてっぺん！

人によって少しツボの場所は違いますので、てっぺん周辺を押して探ってみてくださいね。

痛い！へこんでる！などの反応がある場所がご自身の百会です）

百会は万能のツボとして知られています。

自律神経やホルモンバランスを整えたり、生理痛や頭痛などに対して鎮痛させる効果もあります。

百会には鍼をするのが効果大！！

ですが、セルフケアとしてグッと真下へ押さえるだけでも効果は抜群です！！

頭に溜まった熱が抜け、スッキリとクリアになります☆

頭がモヤモヤする、頭痛が起きそうだな・・・というときがチャンス！

真下にグッ！をやってみてくださいね♪