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2020.9.16

ストレスが溜まり、呼吸が浅い人に「内関(ないかん)」のツボ

皆さんこんにちは。リラクゼーション楽朕です。

 

筆者は自身も喘息経験者でしたので、同じような喘息のお客様に対して、

喘息に効果のあるツボを押したり、呼吸が楽になるポイントをほぐしたりします。

 

 

 

しかし、最近、喘息ではなく、ストレスが原因で呼吸が浅い方が増えています。

 

人はストレスを感じると、めいいっぱい呼吸をすることが出来なくなり、呼吸が浅くなると言われています。

みなさんは、日常生活で強いストレスを感じているとき、深く息が吸えないという経験はありませんか?

 

 

呼吸が浅くなると酸素不足になり、イライラする、寝つきが悪い、頭痛、肩がこるといった症状が起こる原因にもなります。

さらにひどくなると、浅く速い呼吸になってしまう、いわゆる過呼吸状態になってしまうこともあります。

 

 

 

 

 

息を深く吸う事、呼吸が浅くなりがちな方にお勧めのツボを紹介いたします。

今回紹介するツボは「内関(ないかん)」です。

このツボは、自律神経のバランスを整える時にも使用されるツボです。

場所は手首から指3本くらいの場所あります。

 

 

筆者は、このようなお客様の場合、呼吸だけでなく、

胃腸の調子も悪い事が多いので、胃腸の調子を整えるツボも使用します。

 

 

 

 


楽朕では、新型コロナ対策を実施しております。

【店内での対策】

・入口にアルコール消毒液の設置

・換気の徹底

・トイレに使い捨てペーパータオル設置

・次亜塩素酸での空気清浄

・店内に消毒ジェルの設置

・ご使用ごとにベッドの消毒、空気清浄、リネン類の交換

・通常時以上に、お客様とお客様のご予約の間に時間を設けております

 

【スタッフ対策】

・勤務スタッフの2時間置きの検温

(休日も1日2回の徹底した検温報告義務を行っております)

・接客時には、必ずマスク着用

・施術前後の手洗い、手指消毒

・随時消毒の徹底 ※37.5度以上だったお客様には

施術をお断りさせていただく場合がございます

(ご来店前日及び当日、ご自宅での検温も合わせて推奨しております)

 

皆様の健康を守るためにスタッフ一同努力してまいります。

ご協力のほどよろしくお願い致します。

 


京都のリラクゼーションサロン 楽朕

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