皆さん、こんにちは(^^)/。リラクゼーション楽朕の「匠」です。

3月ももうすぐ終わりますが、まだまだ花粉症が辛い時期が続きますね。

今年は例年の３～４倍の花粉が飛散していると、言われているそうですよ((+_+))。

この季節、杉やヒノキの花粉に悩まされているみなさんへ、手軽に使えるツボをいくつかご紹介いたします。

【印堂（いんどう）】

眉と眉の間、眉間にあります。

少し強めに押してると、鼻が通り楽になりますよ。

【迎香（げいこう）】

鼻の穴の横にあるこのツボも指で押してあげると

鼻水、鼻詰まりが解消されます( ..)φメモメモ。

【曲池（きょくち）】

途中肘を曲げた時のシワの外側にあります。鼻や目のかゆみに効果あります。

更に、腕の親指側を手のひらから腋（わき）のリンパあたりまでさすってあげるのも

効果が期待できます。