『冷え・のぼせのツボ』

　　

①頭のてっぺん（両耳と鼻を結んだ所）にある【百会（ひゃくえ）】


後頭部、髪の生え際の外側の【風池（ふうち）】



　　

②両方の乳房の間（第４肋骨の間）にある【膻中（だんちゅう）】


へその横、指三本さらにその下、指三本の【大巨（だいこ）】



　　

③うちくるぶしの真下、親指一本の所の【照海（しょうかい）】


うちくるぶしの上、指四本あてた所にある【三陰交（さんいんこう）】


踵（かかと）をあげて膝を曲げれば、ひふく筋とヒラメ筋が浮きあがります。そのヒラメ筋とひふく筋の下の部分の間にある【築賓（ちくひん）】

※ 冷えは足のツボを中心に。のぼせは頭を中心に使用しましょう。両方の症状の方は両方使ってください(^-^)/。

京都のリラクゼーションサロン　楽朕

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