勝手にパン祭りと逆立ち(笑)

こんにちは!!ナンちゃんです(^^)/

 

今日は少し寒さがマシな気がしますが、寒いのには変わりがないので

乾燥には気をつけて下さいね。

 

 

ご存知かと思いますが、パン好きで度々ブログにもアップさせて頂いておりますが、

本日、出勤前にパン屋さんのハシゴをしてくると言う。。。(笑)

 

最近マイブームの食パンがございまして。

 

 

というのも、私の中で勝手にパン選手権というものが開催されておりまして。。。(笑)

それも部門別で!!(笑)

 

そこで、只今食パン部門で1位(ナンちゃんの中で)のパン屋さんに買いに走ったのですが、もう既に売り切れておりまして。。。(T_T)

 

泣く泣くクルミアンパンなどを購入

 

クルミあんぱんも私の中では上位に入っておりまして、こうなったら他のお店でクルミあんぱん上位のお店が近くにあるので今日は食べ比べだ!!

 

なんて思ておったのですが、次のお店ではクルミあんぱんが売り切れ。。。

 

というよりほとんど売り切れ。。。(T_T)

なので普通のクルミパン(これまた美味しいのですが)とこちらで食パンを購入。。。

 DSC_1190 (003)

 

なぜか!?勝手に冬のパン祭り開催中。。。(笑)

 

食パンは初めて購入なのでワクワクしております(^^♪

しかし、これはお家に帰ったら明日の分以外は冷凍保存しなくてはなりませぬ(‘◇’)ゞ

 

パン様とご飯様は冷蔵ではなく冷凍が風味が壊れずおススメです~~(笑)

 

そんな、勝手に選手権を突然行った時は報告!?(いりませんか??(笑))

させて頂きま~~~す(^^)/

 

 

さて、最近むくみには逆立ちが良いよ☆

undou_sakadachi[1]

 

と情報を小耳にはさんだので、確かに脹脛もダルイし。。。

 

いっちょやったろかいなと、自宅の壁にて心見たのですが、逆立ち以前に身体が持ち上がらないことにショックを覚えております。

 

そもそも逆立ちってどこの筋肉使うねんと調べると、三角筋や二頭筋、三頭筋と腕周りはもちろんでリラクゼーションでお仕事させて頂いてるので腕筋には自信があるのですが、やはりもちろんお腹もですが背中の筋肉が重要だな~と

(強いとこと弱いとこは人それぞれ違いがありますが。)

 

私の場合、前傾姿勢になる事が多いので背中の筋肉がどうしても抜けやすくなってしまうので、背中から下肢にかけて強化月間にかかろうかと思うのでありました。

 

そんな、日毎の姿勢や何をやったら身体がしんどくなくとか、久しぶりに○○をやってきたら出来た、出来なかったなど色々あると思うですよ。。。

 

そんなご相談も遠慮なく頂けるとより施術もその方だけのものになってゆきますので

(分からないこともあるのでその時はお調べしますのでその時は暫しお待ちくだされ。)

どしどし、ご意見下さいね(‘◇’)ゞ

 

皆様のご来店を心よりお待ちしております。

 

 

 

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京都のリラクゼーションサロン 楽朕

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