今年の西日本は猛暑?

こんにちはミッチーです。

 

昨日から近畿地方も梅雨入りしたみたいですね。

これから1か月以上、じめじめとした気候が続きそうで気が滅入ります…。

 

そして梅雨が明けたら夏本番。

気象庁の観測では、今年の西日本は猛暑になるそうな。

ただでさえ暑い京都…。猛暑となればなかなかつらいものがあります。

 

猛暑で気をつけなければいけないのが熱中症。

インドで気温が50℃を超えたり、

世界各地で異常気象が起こってるだけに今年の夏は油断できません。

できるだけ早めに熱中症対策をしておきたいものです。

 

人間は暑さを感じると汗をかいて体の熱を下げる働きがありますが、

普段から汗をあまりかかない体質の方は注意が必要です。

熱が身体にこもってしまう「うつ熱」の状態になると、

熱中症にかかりやすくなってしまうからです。

 

では体質を改善して汗をかけるようにするには、どうすればいいか?

まずは以下のようなことをためしてみると良いでしょう。

 

・風呂につかって発汗を促す

・普段から適度な運動を心がける

 

 

 

 

 

また発汗については自律神経の働きが影響しています。

自律神経を整えるという意味でも、

リラクゼーションサロンでゆったり施術を受けるのもおすすめですよ!

 

 

ー・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・

京都のリラクゼーションサロン 楽朕

四条烏丸 四条大宮 四条堀川 河原町から徒歩圏内

営業時間14:00〜深夜1:30(受付終了25:00)

お電話は11:00より ホテルマイステイズ店 075-212-5799 新町店 075-231-5233

Webでのオンライン予約もOK(24時間受付) ← Click☆

てもみ(指圧マッサージ) 足スッキリ(足裏、リフレ) アロママッサージ

その他お客様のお身体に合わせて・・・ご相談ください